Lokalizacja: Strona główna >> Dieta Atkinsona >> Atkinson rezultaty

Atkinson rezultaty

Dieta Atkinsa może dać znaczne rezultaty, większość osób traci ok. kilogramy tygodniowo i jeśli stosuje się do jej zaleceń, nie wystąpi efekt jo-jo. Bogactwo tłuszczy w diecie może poprawić stan cery u niektórych osób, u innych może niestety wywołać rezultaty wręcz przeciwne.
Lekarze wypowiadają się na temat diety Atkinsa z dystansem. Uważają, że przy zachowaniu umiaru w ilości przyjmowanych tłuszczy można faktycznie osiągnąć dobre wyniki, jednak sam fakt czasowego ograniczonego warzyw i owoców może prowadzić do zaburzeń gospodarki elektrolitowej, skutkiem czego może dojść np. do zatrzymywania się wody w organizmie lub odwodnienia a wskutek niedoboru sodu. Dieta ta jest niebezpieczna również ze względu na ryzyko nerek i serca przez spożywanie zbyt małych ilości magnezu.