1. Odzywianie sportowców - Suplementacja
Jezeli uprawiasz sport...
lub inna forme aktywnosci fizycznej musisz szczególnie
dbac o swój organizm i zapewniac mu wlasciwa, bogata
w skladniki odzywcze, diete. Musisz zadbac o dostarczanie
odpowiedniej ilosci witamin, mineralów oraz weglowodanów
i bialek:
* Optymalna ilosc czystego bialka dla osób aktywnych
to 1g bialka na 1kg masy ciala.
* Optymalna ilosc bialka dla sportów wyczynowych (pilka,
lekkoatletyka) 1,2 - 1,3g na 1 kg wagi ciala.
* Optymalna ilosc bialka dla sportów wytrzymalosciowych
(maraton, tenis) - 1,5g bialka na 1 kg masy ciala.
Nauka o zywieniu sportowców jest zlozona i skomplikowana,
ale moze byc uproszczona do trzech skladowych:
* dostarczenie paliwa
* uzupelnienie paliwa
* odbudowa i naprawa
Dostarczenie paliwa
Na 30 minut przed wysilkiem fizycznym wypij koktajl Herbalife
z dwóch lyzek Protein Drink Mix rozmieszanych na soku
owocowym - zapewni odpowiednia ilosc weglowodanów,
przeksztalcajacych sie we krwi w paliwo, natychmiast transportowane
do miesni i gromadzone w postaci glikogenu. Dostarczy równiez
odpowiednie ilosci bialka sojowego oraz wszystkie inne niezbedne
skladniki odzywcze.
*smak waniliowy
*smak truskawkowy
*smak tropikalny
*smak ciasteczka z kremem
Uzupelnienie paliwa
30 minut po wysilku fizycznym wypij drugi koktajl z Protein
Drink Mix rozmieszany równiez na soku. Uzupelnisz zuzyte
paliwo. W tym okresie miesnie maja najwieksza latwosc ponownej
absorpcji glukozy i przerabiania jej w glikogen (energetyczny
material zapasowy).
Naprawa i odbudowa tkanki miesniowej
90 minut po wysilku fizycznym, wypij koktajl Herbalife rozmieszany
na nosniku bialkowym (mleko, jogurt lub kefir). W tym okresie
organizm latwo przyswaja wysokiej jakosci bialka zawarte w
Protein Drink Mix i rozpoczyna naprawe i odbudowe tkanki miesniowej.
Gdy tego nie zrobisz, groza Ci kontuzje i dlugotrwale zmeczenie.
W trakcie wysilku co 15 minut popijaj wode.
Dodaj do niej Koncentrat Aloesowy - usuniesz nadmiar nagromadzonych
produktów przemiany materii (miedzy innymi kwasu mlekowego).
Pilnuj, by spadek wagi podczas zawodów, wynikajacy
ze strat wody nie przekraczal 1,0 - 1,5 kg.
*Koncentratu Aloesowego
Zadbaj o odpowiednia ilosc antyutleniaczy
Zmiataja one nadmiar wolnych rodników, których
poziom gwaltowanie wzrasta podczas wysilku fizycznego.
Multiwitaminy - zaspokoja zwiekszone w wyniku wysilku i stresu
zapotrzebowanie na witaminy i mineraly i usuna nadmiar wolnych
rodników.
*Multiwitamin
Schizandra Plus - podniesie Twoja kondycje i wydolnosc zwiekszajac
adaptacje tlenu przez komórki. Wysoka zawartosc antyutleniaczy
w tabletkach pomoze usunac nadmiar wolnych rodników.
*Schizandry Plus
Podnies swój poziom energii
NRG dostarcza dodatkowa dawke energii niezbedna w czasie treningu
i zawodów. Zwieksza dotlenienie mózgu i koncentracje.
Zawiera niewielkie ilosci kofeiny, nie nalezy wiec przed zawodami
przekraczac dopuszczalnej dawki.
*NRG tabletki/herbatka
2. Rezultaty: zdrowie i sport
Bjarne Riis - zwyciezca Tour de France 1996
"...By wygrac najbardziej wyczerpujacy wyscig kolarski
swiata, trzeba miec wytrwalosc, determinacje, kondycje fizyczna
i cos jeszcze. To cos znalazlem w Herbalife ... W trakcie
przygotowan do Tour de France codziennie stosowalem produkty
Herbalife. Poniewaz przejezdzam co roku okolo 35000km, musze
dostarczyc swojemu organizmowi wszystkich skladników.
W tym celu pilem Koktajl Proteinowy przed kazdym treningiem,
a wypicie jeszcze jednej szklanki po treningu pomagalo mi
szybciej pokonac zmeczenie..."
Borge Ousland - samotnie przez Antarktyke (2845km w ciagu
64 dni)
"...Odpowiednie odzywianie jest niezbedne dla osiagniecia
sukcesu. Herbalife pomoglo mi w przygotowaniach fizycznych...
Trenowalem z gumowymi oponami, musialem rozbudowac miesnie
do rozmiarów potrzebnych podczas ekspedycji... (ciezar
wyposazenia, zapasów zywnosci i sanek to 180kg)...
Koktajle Proteinowe Herbalife pomogly mi dostarczyc ponad
6000 kalorii, których potrzebowalem kazdego dnia..."
Alex Harris i jego ekspedycja - zdobywcy Mount Everest (8848m
npm.)
"...Pierwszy etap to trzymiesieczny okres stosowania
Programu Odzywiania Herbalife. Pozwolil nam rozbudowac miesnie
i przygotowac odpowiednio nasze organizmy. Druga faza nastapila
podczas samej ekspedycji - utrzymywanie odpowiedniego metabolizmu
i stanu fizycznego organizmu w ekstremalnych warunkach....Temperatura
spadla do -40 stopni C, wiatr wial z ogromna predkoscia, ale
dzieki odzywczemu wsparciu Herbalife wszyscy pozostalismy
w dobrej kondycji ... Z pomoca stosowanego przez nas programu
odzywczego, który zawieral Produkty Herbalife bylismy
ekspedycja, która w najlepszej formie dotarla na Mount
Everest!..."
Patricia Crispen Van - mistrzyni karate z1993 roku
"...Kiedy wlaczylam do swojej diety preparaty odzywcze
Herbalife, od razu poczulam przyplyw sil i energii. Moja kondycja
fizyczna ulegla znacznej poprawie... W listopadzie 1993 roku
zdobylam zloty medal (w Zawodach O Puchar Swiata). Osiagnelam
to wszystko dzieki Herbalife..."
Wayne Larkins - australijski koszykarz zawodowy
"...Kiedy znajomy zaczal opowiadac o Herbalife... Bylem
stale zmeczony i musialem w jakis sposób nabrac energii
i poprawic kondycje fizyczna. Udalo mi sie to zrobic przy
pomocy produktów odzywczych Herbalife... mialem wiecej
sil, co pomagalo mi w grze... Teraz mam swietna kondycje,
nawet przy intensywnym treningu, meczach koszykówki,
licznych podrózach i bardzo aktywnym trybie zycia..."
Ivor von Senger - surfing
"...O Herbalife uslyszalem od rodziców... Bardzo
sie zainteresowalem, bo zazwyczaj cwicze piec godzin dziennie
i odpowiednie suplementy odzywcze mogly mi pomóc...
Wczesniej stosowalem wiele innych produktów odzywczych
, ale przynosily one bardzo malo korzysci....z glodu musialem
wracac na brzeg duzo wczesniej niz zamierzalem... Teraz zdarza
sie to bardzo rzadko ...Najlepsza rzecza jest to, ze teraz
moge szybko podniesc poziom energii, dzieki odzywczemu koktajlowi
proteinowemu."
Informacja dla klubow sportowych
* indywidualne negocjacje wspólpracy *
Kontakt: kontakt@extradieta.com.pl |
