Tag: dieta

Dieta Atkinsona

W ostatnim czasie dieta przygotowana przez tego nowojorskiego lekarza stała się niezwykle modna. Świadczą o tym nie tylko liczne strony internetowe, książki i programy telewizyjne. Gwiazdy i celebryci zachwalając ją i twierdząc, ze zawdzięczają jej figurę czynią doktorowi Atkinsowi reklamę 100 razy skuteczniejszą niż największy bilbord umieszczony w centrum miasta. To na gwiazdach wzorują się ludzie pragnący zgubić trochę „ciała” a kiedy...

Czynniki genetyczne

Również do rzadkich powodów występowania otyłości należą czynniki genetyczne. Mutacje jedno i wielogenowe mogą powodować zaburzenia przemiany materii i prowadzić do nieprawidłowej pracy hormonu nazywanego leptyną, który odpowiada za regulację gospodarki tłuszczowej w organizmie. Wciąż trwają badania mające posłużyć w przyszłości zapobieganiu takim przypadkom, przeprowadza się szereg doświadczeń, głównie na myszach. Obecnie...

Przyczyny otylosci

Otyłość, według naukowych definicji jest stanem patologicznym organizmu. Oznacza to, iż jest to stan ekstremalny i przekraczający wszelkie normy. W przypadku otyłości organizm wyposażony jest w znacznie większą ilość tłuszczu niż jest mu to potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Szacuje się, że otyłość rozpoczyna się w momencie, gdy ilość tkanki tłuszczowej w organizmie przekracza ¼ masy ciała u kobiet i 1/5 u mężczyzn. Zjawisko to obejmuje...

Jak skutecznie sie odchudzac

Żadną sztuką jest zgubienie kilku kilogramów nawet w krótkim czasie, jeśli po pewnym czasie powrócą one do nas i to z nawiązką w postaci efektu jo-jo. Nawet, jeśli uzyskanie wymarzonej sylwetki kosztowało nas wiele wysiłków bardzo łatwo jest zaprzepaścić osiągnięte wyniki i to w bardzo krótkim czasie. Ludzie często się dziwią, dlatego znów tyją skoro poświęcili się i ograniczyli pewne produkty stosując...

Odżywianie

Odpowiednia dieta jest niezwykle ważna dla każdego człowieka. Wpływa na nasze samopoczucie, kondycję fizyczna i co najważniejsze- na nasze zdrowie. Niestety, większość z nas na co dzień nie przywiązuje większej uwagi do spożywanych posiłków i zachodzące w organizmie zmiany dostrzega dopiero, gdy jest już za późno na zwykła zmianę nawyków. Przyzwyczajenia, które towarzyszyły nam przez lata są jak dobrzy przyjaciele-...